Czesc Od niedawna interesuje sie turniejami Vale Tudo chcialbym sie o cos zapytac. Ogldalem klip z walk Tanka i zauwazylem dosc ciezki nokaut. Koles ktory walczyl z Tankiem wygladal jakby skrecil kark... Czy moglby mi ktos powiedziec co to byla za walka i jaki byl jej final (tzn co bylo dalej z tym kolesiem). Z gory dzieki za odpowiedz . Narka
[...] dajmy nato przy browarku albo na imprezie ,ale uwierz mi ,że to wszystko to naprawdę małe wyrzeczenie biorąc pod uwagę to co zrobisz ze swoim organizmem jak będziesz dalej jarał.Kiedyś spotkałem na przystanku człowieczka (nieznałem go) i wywiązała się między nami rozmowa-wtedy on powiedział mi taką mądrą rzecz którą pamiętam dodziś-szło [...]
to nie bedzie ćwiczenie pod dyktando ale przypuszczam że te wymiary sa bliskie ideału. Dalej to plan na rzeźbe i wytrzymałość:) ale chciałem sie poradzić co o tym sądzicie o tym i jak osiągnąć takie wyniki
Jakbym gadał z półgłówkami :| Sorka ale inaczej się nie da! Dajecie swoje pseudo plany my wam mówimy NIE a wy dalej swoje. Po co zawracasz du pe skoro i tak zrobisz swoje? Co Ci pisaliśmy, że się przetrenujesz jeżeli poza SW dodasz jeszcze ćwiczenia kondycyjne! Czego nie rozumiesz? Umiesz czytać? Zamiast formy otrzymasz przetrenowanie i za pół [...]
[...] drogie - w porownaniu w odzywkami jesli dorzucisz 1 woreczek ryzu dziennie wiecej, to juz cos jedz pol woreczka ryzu pol godziny przed treningiem i drugie pol po treningu, dalej jedz normalnie, staraj sie systematycznie co 2-3 godziny, zadbaj o dostarczenie wiekszej ilosci bialka po treningu, ewentualnie tez przed snem (miesko ktore ugotuje [...]
[...] zrobić przysiad na całej stopie bo brakuje trochę ruchomości w stawie skokowym i odrywa się pięty mimowolnie przenosząc ciężar na palce. Wystarczy lekko popuścić wiązanie - dalej będzie stabilnie dla kostek a poprawi się ruchomość i łatwiej będzie zrobić poprawny przysiad. No i trzeba popracować nad rozciągnięciem się i poprawieniem ruchomości w [...]
[...] klate a robienie jej w srodku to zas priorytet dla plecow ale tez nie moge stwierdzic ze robiona w srodku sie nie poruszy wiec czy jezeli w polowie treningu zobacze ze klata dalej slabo stoi moge zdecydowac sie na taka zmiane? :P Masz 3 miesiące stażu. Wszystko masz słabe. Dlatego właśnie poleciłem Ci zaczynanie od pleców oraz nóg. Są to dwie [...]
[...] hmmm - a myslalam,ze rownym tempem im dluzej, tym lepiej (w kwestii spalonych kalorii, tudziez tluszczu), ale moge sie mylic. ps. a nie wiem, tak z godzinke przed jazda owoce jem (znaczy jeden owoc, albo gerbera dla niemowlat takie mieszanki owocowe :P , bo uwielbiam, zamiast slodyczy) i co, jest git, czy dalej nie za bardzo?? chce przypakowac!
niezłomnyy kumpel od drasniecia przez kota miał wściekliznę to nie komentuj ;) a jak wiesz co to wścieklizna to sobie dodaj dalej co by się stało jakby nie rozpoznali w pore .
[...] dużo razy na treningach tylko chodzi o tą psychikę kiedy dochodzi do jakiejś konfrontacji to zaczynam myśleć o różnych rzeczach np. co jak uderze go za lekko i dostane kontre od razu albo co bedzie dalej keidy podchodzi jakiś klient i zaczyna wymachiwać łapami i wyzywac mnie to odrazu miękne Słuchaj, a nie lepiej unikać takich sytuacji?
[...] ocenie Wszyscy tu macie racje- ten kto się "wygala" to nie żaden pedał... Dalsza polemika na temat golenia niepotrzebna. Koniec tych dygresji. Jak na ten staż sylwetka przyzwoita. Ładnie rysuje się klatka, ładne barki. Natomiast słabe kaptury i przedramiona, a brzuch wygląda na niećwiczony. Ćwicz dalej, pilnuj treningu i diety. POZDRO
[...] że jak wygra to zayebisćie, ale jak przegra... to też wg mnie dużo lepiej niż jakby miał obijać kelnerów i pompować rekord. Jak wyciągnie dobre wnioski z porażki, to dalej może namieszać. Takie porażki często są zbawienne dla fightera (pod warunkiem że fighter jest mądry i nie wymięka psychicznie po porażce). Page to jest mega talent i to [...]
[...] teraz może takie głupie pytanie ale ile powinna trwać redukcja tj. ile można być na ujemnym bilansie kalorycznym ?? i drugie pytanie czy aktualna rozpiska diety jest ok czy dalej do poprawy ?? Zmieniony przez - Kratos1207 w dniu 2017-03-15 12:08:28 Zmieniony przez - Kratos1207 w dniu 2017-03-15 12:47:36 Jak długo jesteś na tamtej [...]
rozkrecaj jezeli chcesz, jezeli 1 butla na 10 ec wyleciala do smietnika to co ta firma jeszcze robi na rynku ? ludzie wywalili setki butli i dalej to kupuja ? ciekawe
[...] ze nie ma po tym rzadnyc infekcji i**** wie jakich jeszcze efektow, ktore zostaly powymyslane przez pewne osoby. Bilem raz - przezylem, niedlugo koncze drugi cykl - dalej zyje W moejej opini towar jak najbardziej sterylny, nie ma najmniejszych powodow zeby mozna bylo stwierdzic ze jest niesterylny. Zamiast wypisywac glupoty o nowej [...]
[...] je**ny lśniący pasek. Mogę zabić tego faceta i powiedzieć – „zrobiłem to, po co przyszedłem. Skończyłem”. Ale ja nie powiem jeszcze ostatniego słowa. Po tym, pójdę dalej, aby robić inne rzeczy. No tak, wiąże się to również z pasem. Ale w tej grze będę kontynuował spuściznę innych awatarów.” Walka ta zapowiada się na bardzo dobre [...]
[...] w wadze koguciej. Nie oznacza to więc, że będzie to płynne żeglowanie w 100 procentach. Oczywiście, każda kategoria wagowa ma swoje własne wyzwania”. Frankie Edgar mówił dalej o szczególnym wyzwaniu stojącym przed nim w walce z Corym Sandhagenem. „Jest bardzo niebezpieczny. Jest numerem 3 (w oficjalnych rankingu UFC), a ja nadal chcę walczyć [...]
[...] presją zapaśniczą i nawet jeśli będzie miał problem z obaleniem to będzie długimi fragmentami męczyć Juniora w klinczu, a do obaleń będzie torował sobie drogę jabem. Im dalej walka, tym JDS będzie bardziej zmęczony i musi tu jakoś szybko ustrzelić, a Curtis jest bardzo twardy. Przewiduję, że Razor ubije ground'n'pound. Zmieniony przez - [...]
[...] chciales redukowac i sie dziwisz ze kg spadaja? zreszta t3 uzywa sie po to aby zbytnio nie ucinac kcal a tracic na wadze, wiec nie wiem w jakim innym celu chciales go zastosowac. nie badz baba, nie placz i wbijaj dalej. badania zrob. jesli masz watpiwosci co do tescia to zrob badania tescia, prolaktyny i estro, do tego mozesz zbadac tarczyce.
psychika ulica
